Фитнес питание

Похудей активно
Меню для активного похудения
Четырехразовое питание на ~1 000 ккал/день для быстрого и комфортного снижения веса

Заказать фитнес питание с доставкой в Луганске

Атлеты, профессионально занимающиеся спортом, а также новички в этом направлении, любители постоянно корректируют свой вес. Часто возникает проблема со сбросом лишних масс или, наоборот, с наращиванием мускулатуры. Настоящим помощником в таком случае станет фитнес еда на неделю с доставкой, которая обеспечит закрепление достигнутых результатов длительное время. Более того правильно подобранный рацион придаст сил для тренировок, обеспечит выносливость.

Практика показывает, что прием пищи в спортивной среде является строго функциональным, «поблажек» не существует. Самостоятельная ее готовка требует много времени и соответствующих знаний, вот почему купить фитнес питание является единственно правильным решением для многих атлетов. Подобная услуга является одним из направлений распространенного кейтеринга, который невероятно популярен в больших городах.

Часто начинающие спортсмены пытаются избавиться от лишнего веса. В таком случае следует понимать простые вещи:

  1. Требуется наличие полноценного рациона, но с дефицитом ненужных калорий;
  2. Количество затрачиваемой энергии должно превышать потребляемую.
Именно доставка фитнес еды на дом в Луганске станет идеальным решением проблемы.

Что же касается продвинутых атлетов, они постоянно нуждаются в большом объеме энергии. Рацион же должен содержать преимущественно медленные углеводы. Строительство мышц возможно только при попадании в организм белков в достаточном количестве. Удобное фитнес питание с доставкой станет настоящей помощью при правильном восстановлении между тренингами, когда человек нуждается в нормальных дозировках минералов с витаминами. В целом при подборе рациона учитывается:

  • Направление спорта;
  • Половая принадлежность и вес человека;
  • Особенности проходимых занятий.
В качестве примера следует привести бикинисток, которые потребляют много белков, но снижают количество углеводов, а жиров и соли – тем более. Пауэролифтеры или бодибилдеры ежедневно потребляют не меньше 3000 ккал. Что касается фитоняшек, они чаще всего используют фитнес питание для похудения. Все зависит от особенностей спортивного образа жизни.

В любом случае заказать фитнес еду в Луганске несложно. Блюда готовятся только из натуральных, свежих продуктов. Применяются оптимальные способы термической обработки – запекание с отвариванием, паровая готовка, гриль, специальная технология с с низкотемпературными режимами «сювид» и пр. Соль и масла задействуются в минимальных количествах.

Меню, которое предлагается спортсменам разных уровней, постоянно обновляется, не окажется скучным. Оно представлено всевозможными перекусами, супами и салатами, обеденными основными блюдами, выпечкой. Вкус любого заказанного питания на неделю приятно порадует самых требовательных клиентов в мире спорта потому, что над разработкой рецептуры трудятся настоящие профессионалы своего дела.

Читать далее
День 1
1. Шоколадные блинчики с вишневым конфетюром,355 ккал
2. Треска со шпинатом под соусом бешамель и рис карри, 217 ккал
3. Творог с грушей и гранолой, 273 ккал
4. Говядина под соусом молочным с грецкими орехами и цветная капуста, 215 ккал
День 2
1. Овсяная каша и морковный торт, 313 ккал
2. Котлета из курицы в сметанном соусе и рис ассорти, 291 ккал
3. Салат цезарь с курицей, 121 ккал
4. Стейк из курицы в имбирном маринаде
со стручковой фасолью, 213 ккал
День 3
1. Воздушная запеканка с клубнично-ананасовым смузи, 223 ккал
2. Рубленая котлета из говядины и курицы с гречкой, 387 ккал
3. Скрэмбл с печеными овощами, 174 ккал
4. Минтай в кокосовом карри и брокколи с тыквенным семечками, 174 ккал
День 4
1. Злаковая каша с малиной,143 ккал
2. Говядина с пряным тыквенным соусом и рис, 409 ккал
3. Салат из свежих овощей с пряным маслом, 149 ккал
4. Курица в сырном соусе с овощами по-мексикански, 254ккал
День 5
1. Творожный десерт с мюсли и клубничным конфитюром, 251 ккал
2. Люля из курицы с кускусом, 206 ккал
3. Пряный салат с куриной грудкой, 142 ккал
4. Запеканка из брокколи со скумбрией, 232 ккал
День 6
1. Овсяная каша с грушевым конфитюром, 181 ккал
2. Мясная запеканка с овощами и сливочно-томатный песто, 265ккал
3. Десерт "темный лес", на основе творога и вишни, 262ккал
4. Куриный шницель в морковном кляре, 267 ккал
День 7
1. Воздушная запеканка с клубнично-ананасовым смузи, 223 ккал
2. Рубленая котлета из говядины и курицы с гречкой, 387 ккал
3. Скрэмбл с печеными овощами, 174 ккал
4. Минтай в кокосовом карри и брокколи с тыквенным семечками, 174 ккал
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш телефон
Город
Адрес доставки
Введите промокод
Хотите получить консультацию? Свяжитесь с нами любым удобным способом

Phone: +380 99 510 46 68
E-mail: ecoprofit-lsk@gmail.com
Made on
Tilda